Aprende cuáles son las principales Causas que detonan los Síntomas del Colon Irritable para que puedas actuar al respecto
Causas del Colon Irritable

El Colon Irritable es un padecimiento realmente complejo y con mucho que estudiar. Tan es así que aún no se han logrado descifrar las causas exactas que le dan origen.

Todo apunta a que la genética es la que juega el papel más destacado para desarrollar SII. Ya que entre los pacientes se comparte una historia familiar de malestares intestinales.

El estrés es otra de las causas que más se ha encontrado vínculo con el Colon Irritable, pero de ella profundizaremos en las siguientes líneas.

Además de estos dos algunos factores como la alimentación o el uso de medicamentos pueden detonar o empeorar los síntomas. ¿Quieres saber más acerca de esto? sigue leyendo.

Estas son las principales Causas que desencadenan los Síntomas del Colon Irritable

Estrés y problemas emocionales

El estrés es quizá la principal causa por la que el Colon Irritable se dispara. De ahí que sea popularmente conocido como Colitis Nerviosa.

La razón es la interacción que tienen con la motilidad intestinal con ciertas hormonas que se liberan cuando atraviesas por situaciones estresantes o tienes problemas emocionales.

Entre estas hormonas tenemos: el cortisol, corticotropina y adrenalina. Las cuales pueden interferir en la aceleración o ralentización de la peristalsis intestinal.

De hecho las estadísticas parecen reafirmar esta relación Estrés-Colon Irritable ya que aproximadamente el 94% de los pacientes de SII presentan algún cuadro de ansiedad o trastornos emocionales.

Cambios hormonales

¿Sabías que entre el 65 y 70% de quienes padecen Síndrome de Intestino Irritable son mujeres?

Se ha encontrado que en el intestino existen receptores de estrógeno y progesterona, las dos hormonas de naturaleza femenina (aunque también existen en los hombres pero en mucho menor cantidad).

Las investigaciones señalan que la fluctuación de estas hormonas, en especial durante la menstruación, podría exacerbar síntomas como el dolor y distensión abdominal en mujeres con Colon Irritable.

E incluso aquellas no diagnosticadas con SII pueden presentar estos mismos malestares intestinales aunque con menor intensidad.

Otro dato a destacar es que la incidencia de los Síntomas de Intestino Irritable suele disminuir de forma considerable al pasar la menopausia, cuando se terminan este tipo de fluctuaciones.

Desequilibrio en la Microbiota Intestinal

La Microbiota Intestinal son las llamadas “bacterias buenas” que habitan el Intestino Grueso. La función de estas bacterias son de protección contra las “bacterias malas” y de descomposición de nutrientes para su absorción.

Se ha encontrado que la mayoría de los pacientes de SII poseen una cantidad reducida de bacterias buenas. Lo que facilitaría la proliferación de bacterias malas.

Si bien el SII no es producto de una infección (aunque todavía se sigue investigando al respecto). Este exceso de bacterias malas permiten que invadan el Intestino Delgado, donde en condiciones normales la cantidad de microbios debe de ser reducida.

Dentro del Intestino Delgado estás bacterias fermentan los carbohidratos que lleguen a pasar. Lo cual provoca flatulencias e inflamación que provienen al ingerir ciertos azúcares, de lo que hablaremos más adelante.

Por esta razón, una suplementación con probióticos como L Reuteri, L Plantarum, L Rhamnosus, B infantis y S Boulardii tienen buenos resultados para aliviar los malestares intestinales.

Uso de antibióticos

Esta causa tiene mucha relación con el punto anterior. Los antibióticos no distinguen entre bacterias buenas y malas, ellos acaban con todas.

Por eso, cuando entre más tomes antiobióticos más susceptible eres de contraer infecciones ya que estás mermando una de tus principales líneas de defensa, la microbiota intestinal.

Por esta razón también se ha asociado el uso de estos medicamentos con la aparición de Síntomas de Colitis Nerviosa.

Causas alimentarias del Colon Irritable

Cuando tienes un Colon hipersensible el consumo de ciertos alimentos pueden resultar verdaderamente explosivos en su interior, Entre ellos tenemos:

  • Alimentos altos en fibra insoluble. Esta fibra afecta especialmente cuando tienes Diarrea.
  • Alimentos altos en azúcar refinada. Son un verdadero festín para las bacterias que habitan el intestino, provocando inflamación y gases.
  • Alimentos altos en grasas trans. Las grasas trans son realmente pesadas para nuestro sistema digestivo y son causantes frecuente de indigestión.
  • Alimentos o bebidas irritantes. Alimentos muy condimentados, el alcohol y el café pueden resultar muy irritantes para el sistema digestivo y exacerbar los malestares.
  • Alergias alimentarias. Aunque son un caso aparte, si padeces una alergia alimentaria, como intolerancia a la lactosa o al gluten, pueden resultar una verdadera bomba si se combina con el SII.

Además de consumir este tipo de alimentos existen otras condiciones alimentarias que afectan el Colon Irritable:

  • Deficiencia en fibra soluble. Consumir este tipo de fibra en cantidades adecuadas mejor el tránsito intestinal y la consistencia de las heces.
  • Deficiencia en micronutrientes (vitaminas y minerales). Una deficiencia en Magnesio, Vitamina D y Vitamina B6 han demostrado una especial relación en la motilidad intestinal, por lo que su deficiencia contribuye a la aparición de los síntomas el SII.

Bien, hasta aquí ya abordamos las principales causas que pueden detonar o empeorar los Síntomas del Colon Irritable. Espero te sirvan para saber que debes evitar para reducir los malestares.

Ahora aprende cuáles son las opciones que existen para el Tratamiento del Colon irritable